Hay un terreno medio, una realidad básica abrazando y abrazándose.
Puede ser llamado mi verdadera naturaleza. Para descubrir qué me impide la experiencia de ello, sólo tengo que mirarme a mí mismo, tal como soy.
Es tan simple.
En este momento, ¿cuál es mi estado?
Dejo a mi atención abrazar el conjunto de mí mismo, desde la parte superior de la cabeza a través del torso, el plexo solar, toda la estructura.
Estoy muy quieto en el cuerpo. Sigo la respiración.
Veo los movimientos de pensamientos y asociaciones. Los sentimientos se calman y la actividad en la cabeza disminuye.
Yo soy más. Percibo todo mi mundo, tal como es.
Permanezco muy quieto, rechazando las inclinaciones de la mente para llegar a algo.
Los pensamientos y los sentimientos van y vienen como nubes flotantes.
Ellos no son yo.
La experiencia es una, al mismo tiempo activa y pasiva. A través de la sensación del cuerpo, percibo que Yo soy. Sin embargo, no sé quién o qué soy. Soy testigo de mi existencia.
Soy consciente de un sentimiento que abarca el interior de mí mismo.
Es una conciencia escogida y aceptada. Con ella viene una sensación que extiende y envuelve todas las partes del cuerpo.
Estoy muy quieto, en relación con el silencio que es a la vez tanto dentro y fuera.
Nada falta en este momento.
Extraído de Gurdjieff Grupos en Facebook
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