Hay una zona intermedia, una Realidad básica que incluye a la persona y al Sí mismo.
Puede ser llamada mi verdadera naturaleza. Para descubrir lo que me impide experimentarla, solo tengo que mirarme a mí mismo tal como soy.
Es tan simple.
En este momento, ¿cuál es mi estado?. Dejo que mi “Atención” me abrace.
Estoy muy tranquilo. Sigo mi respiración. Observo el movimiento de pensamientos y asociaciones. Las emociones se aquietan. La actividad de la cabeza disminuye.
Permanezco muy tranquilo, rechazando la inclinación de la mente a lanzarse en pos de cualquier cosa. Los pensamientos y emociones van y vienen como nubes que flotan. Ellos no son yo.
La experiencia es a la vez y al mismo tiempo activa y pasiva.
Mediante la sensación del cuerpo, percibo que yo soy. Aún así, no sé quién o qué soy. Soy testigo de mi existencia.
Me doy cuenta de un sentimiento: es un darme cuenta que acepta. Estoy muy tranquilo, en relación con el silencio que está dentro y fuera a la vez.
En este momento, nada falta.
Es tan simple.
En este momento, ¿cuál es mi estado?. Dejo que mi “Atención” me abrace.
Estoy muy tranquilo. Sigo mi respiración. Observo el movimiento de pensamientos y asociaciones. Las emociones se aquietan. La actividad de la cabeza disminuye.
Permanezco muy tranquilo, rechazando la inclinación de la mente a lanzarse en pos de cualquier cosa. Los pensamientos y emociones van y vienen como nubes que flotan. Ellos no son yo.
La experiencia es a la vez y al mismo tiempo activa y pasiva.
Mediante la sensación del cuerpo, percibo que yo soy. Aún así, no sé quién o qué soy. Soy testigo de mi existencia.
Me doy cuenta de un sentimiento: es un darme cuenta que acepta. Estoy muy tranquilo, en relación con el silencio que está dentro y fuera a la vez.
En este momento, nada falta.
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Extraído de: Gurdjieff-Discípulos de C.M. en Facebook
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Otro texto de William Segal: "La Atención" - http://omarpal.blogspot.com.ar/2013/08/la-atencion-william-segal.html
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George Gurdjieff y Discípulos - Textos y Citas - Enlaces - http://omarpal.blogspot.com.ar/2015/09/george-gurdjieff-y-discipulos-textos-y.html
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Otro texto de William Segal: "La Atención" - http://omarpal.blogspot.com.ar/2013/08/la-atencion-william-segal.html
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