Trabajo ADMI: Atiendo . Divido . Manejo . Incorporo
"...Todo el sistema de prácticas va desde el Autoconocimiento (pasando
por los ejercicios de corrección y superación) a la ampliación de la
conciencia o logro de la conciencia de sí, nivel mental nuevo superador
de vigilia ordinaria en el que nos hallamos sumidos a lo largo de
nuestra vida.
En realidad, se podría prescindir de todo Autoconocimiento y de toda corrección y superación de dificultades si uno lograra el estado de "despierto" o de conciencia de sí en la vida diaria, ya que todo el Trabajo se orienta a ese objetivo.
Desafortunadamente, se comprueba que uno no puede lograr permanencia en una dirección ya que no se conoce suficientemente ni es capaz de controlar los estados síquicos, ni los desvíos de proyectos o accidentes a los que está sometido.
Sea como fuere demos las pautas más importantes para el logro progresivo de la conciencia de sí.
A este sistema lo designamos "ADMI" y utilizamos como apoyo para recordar sus pasos metódicos, el siguiente método:
Esquema ADMI
1° Se pasa de un trabajo a otro únicamente cuando se cree haberlo dominado. Por tanto, depende de uno mismo el tiempo en meses o años que se requieren para dominar el cuarto paso.
2° Quien desea trabajar sobre sí mismo en el ADMI con seriedad y permanencia (único modo posible de lograr resultados) debe al levantarse de mañana formularse el propósito de llevar adelante el paso en que está durante todo el día.
3 ° Al acostarse debe meditar rápidamente en el día y tratar de descubrir qué factores desviaron del Trabajo.
Se comprende que el sistema ADMI más que un conjunto de prácticas es un estilo mental que se va depurando y "fijando" a la propia conciencia independientemente del género de actividades que uno lleve en la vida
Llega un momento en que la conciencia de sí se logra con naturalidad y sin esfuerzo alguno. Allí se ha producido un nuevo nivel de conciencia con sus enormes ventajas en la vida cotidiana, ya que este nivel guarda con el anterior la misma relación que el de vigilia con el de semisueño.
Si el trabajo ADMI pudiera llevarse adelante con permanencia, paso a paso, no debería vacilarse un solo instante y abocarse a él prescindiendo de toda otra práctica de corrección o superación..."
En realidad, se podría prescindir de todo Autoconocimiento y de toda corrección y superación de dificultades si uno lograra el estado de "despierto" o de conciencia de sí en la vida diaria, ya que todo el Trabajo se orienta a ese objetivo.
Desafortunadamente, se comprueba que uno no puede lograr permanencia en una dirección ya que no se conoce suficientemente ni es capaz de controlar los estados síquicos, ni los desvíos de proyectos o accidentes a los que está sometido.
Sea como fuere demos las pautas más importantes para el logro progresivo de la conciencia de sí.
A este sistema lo designamos "ADMI" y utilizamos como apoyo para recordar sus pasos metódicos, el siguiente método:
Esquema ADMI
- "Atiendo" significa: atiendo lo que percibo sin distraerme o atiendo lo que hago sin distraerme (educación de la atención ya vista en el centro intelectual).
- "Divido" significa: divido entre lo que hago y lo que percibo, p. ej.: la actividad que estoy realizando y simultáneamente el ruido de la calle, pero sin distraerme de ninguno de los dos.
- "Manejo" significa: atiendo a todo lo que hago, pero al mismo tiempo siento la sensación de mi mano izquierda, p. ej.
- "Incorporo" significa: lo mismo que en el paso anterior, sólo que en lugar de mi mano siento todo el cuerpo. Ahora bien, este sentir "todo el cuerpo" no es una sensación precisa como la de "sentir la mano", no es una sensación localizada sino difusa y general de todo el cuerpo.
1° Se pasa de un trabajo a otro únicamente cuando se cree haberlo dominado. Por tanto, depende de uno mismo el tiempo en meses o años que se requieren para dominar el cuarto paso.
2° Quien desea trabajar sobre sí mismo en el ADMI con seriedad y permanencia (único modo posible de lograr resultados) debe al levantarse de mañana formularse el propósito de llevar adelante el paso en que está durante todo el día.
3 ° Al acostarse debe meditar rápidamente en el día y tratar de descubrir qué factores desviaron del Trabajo.
Se comprende que el sistema ADMI más que un conjunto de prácticas es un estilo mental que se va depurando y "fijando" a la propia conciencia independientemente del género de actividades que uno lleve en la vida
Llega un momento en que la conciencia de sí se logra con naturalidad y sin esfuerzo alguno. Allí se ha producido un nuevo nivel de conciencia con sus enormes ventajas en la vida cotidiana, ya que este nivel guarda con el anterior la misma relación que el de vigilia con el de semisueño.
Si el trabajo ADMI pudiera llevarse adelante con permanencia, paso a paso, no debería vacilarse un solo instante y abocarse a él prescindiendo de toda otra práctica de corrección o superación..."
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